El peso muerto es uno de los ejercicios más completos que existen para mejorar la fuerza, sobre todo en mujeres. Trabaja glúteos, ayuda a fortalecer la zona lumbar y activa el core. Eso sí, tienen un ...

A 48 horas de su primer partido en el Millonario, el Chacho ya tiene en mente una probable alineación para jugar en Parque Patricios. Cada vez falta menos para que se concrete el debut de Eduardo Coud ...

Sigues una dieta estricta, vas al gimnasio, bebes dos litros de agua y duermes lo suficiente, pero la báscula marca sobrepeso y se resiste a cambiar de opinión. Puede que tu organismo se haya reprogra ...

El goleador portugués debió salir en el triunfo del último sábado de su equipo en la Liga Saudí.Viajó a Madrid e inició un ...